ICOの施設(オンラインONLY)をご紹介します。
当初は旧サイトのHTMLに接続しますが、少しずつWordPress側で情報を最新化していく予定です。
Information
ICO Fitness Club Onlineの総合案内所となります。初めての方は一度ご覧くださいませ。
Gym
主に筋力トレーニングについてご紹介します。1986-1998はスポーツクラブに勤務させていただいて、ジムのスタッフ〜 チーフインストラクターとして勤務していたので、ICOの中心となるコンテンツです。
Studio
エアロビクスやダンス、ストレッチなどのプログラムをご紹介します。ただし、エアロビクス・ダンスなどは専門外のため、浅い情報となってしまうことをお許しください。
Pool
水中でのエクササイズに関する情報をご紹介します。専門ではないので、浅い情報になってしまいますが、お許しを。
Lecture Room
減量などの目的別プログラムなどをご紹介します。
Staff Room
ICO Fitness Club Onlineのスタッフをご紹介します。