スタジオ
中原雄一( 15/07/01 Wed 0:45 更新)

カンフー フィットネス / Kung-fu Fintess 

 

  1. 初めての方へ
  2. はじめに
  3. 基礎練習
  4. 基本技法
  5. 練習器具
  6. DIVAスポーツクラブの一期生のみなさま

カンフー フィットネスについては、2002年に減量イベントを行いました。そちらは多数の写真と動画による、より具体的なプログラムの解説を行っています。

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  • こちらでは格闘技フィットネスプログラムの一つ、カンフー フィットネスを紹介いたします。過去に世田谷区のDIVAスポーツクラブで公開していたフィットネスカンフー(現フィットネスK)をアレンジしたものです。