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中原雄一( 15/07/01 Wed 0:45 更新)

ICOの減量情報

2006年には、人口の5分の1が65歳以上の高齢者で占められることが見込まれています。さらに2020年には、人口の4分の1に達すると考えられていますが、これは世界に例を見ないほどのスピード達成なのだそうです。

そのため、当初は、私も含め、21世紀を元気な高齢者で埋めつくそうと考えて始めたICOでしたが、いつのまにか「減量サイト」として紹介されることが多くなってしまいました。

とはいえ、健康的な減量方法を伝えるのも、元気な高齢者をつくるためには必要不可欠な要素です。気合をいれて拡大していくことにしましょう。

<<コンテンツ>>

  1. ICOの減量プログラムとコンセプト
  2. 減量プログラム各種
  3. 過去に実施した減量・シェイプ アップ コース
  4. 減量Tips
  5. 減量掲示板(常設です)

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