アスレチック ジム
中原雄一( 15/07/01 Wed 0:45 更新)

目的別のフィットネスプログラム

「今の私はどんなトレーニングをすればいい?」。そんなあなたに目的別のプログラムを紹介いたします。

初心者向けのベーシック プログラムから、シェイプアップのプログラムまで、さまざまなプログラムを提供いたします。

  1. ベーシック プログラム(初心者向け)
  2. 減量プログラム
  3. シェイプアップ プログラム
  4. 自動作成プログラム

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